La fisioterapia mejora y acelera la recuperación de los tejidos corporales (músculos, ligamentos, tendones, etc.) después de haber sufrido lesiones o alteraciones en sus estructuras y facilita la posterior readaptación del tejido lesionado al esfuerzo. Orientada a mantener la amplitud articular completa después de cualquier patología relacionada con la disminución de éstas (artrosis, fracturas óseas, edemas,etc).
La fisioterapia tiene como objetivo facilitar el desarrollo, mantención y recuperación de la máxima funcionalidad y movilidad del individuo.
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El masaje deportivo es ideal tanto para la preparación a la actividad deportiva como para descargar los músculos tras su realización. Tonifica, elimina toxinas y activa la circulación.
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El método Pilates es uno de los programas de ejercicio más seguros y efectivos que existen. Aúna la filosofía del ejercicio occidental, más dinámico y centrado en el rendimiento muscular, con la filosofía oriental que trabaja el control corporal y la fluidez basándose en la respiración y la relajación iva.
El Pilates pretende que nos habituemos al control del movimiento, evitando así que los vicios o malos hábitos posturales se impongan a nuestra voluntad, es decir, realinear nuestra postura mediante el ejercicio consciente.
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El drenaje linfático es una técnica manual que consiste en devolver el líquido extravasado y que se queda retenido en diferentes regiones corporales, sobre todo en brazos y piernas, al sistema linfático el cual se encargará de transportarlo para su correcta distribución y eliminación.
Es un método muy interesante cuando existen alteraciones estructurales y/o funcionales que predispongan a la acumulación de líquido, como por ejemplo en el caso del embarazo.
El complemento adecuado para esta técnica sería el empleo de aparatología específica como la presoterapia.
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Es una terapia pasiva que utiliza la aplicación de técnicas manuales destinadas a valorar, recuperar y mejorar alteraciones del aparato locomotor. Estas técnicas parten de una visión y examen general de la mecánica y equilibrio del cuerpo humano lo cual permite efectuar manipulaciones a nivel de las estructuras óseas y normalizaciones del tejido muscular y facial.
La finalidad de la osteopatía es devolver el movimiento normal a estas estructuras, órganos o tejidos conectivos.
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